月別: 2020年12月

４３．自己嫌悪・・・理想の自分と現実の自分とのギャップ　：マインドフルネス＜セルフコンパッション

こんにちは。   はや１２月。 と、毎年この時期に驚いてしまう今日この頃です。   今まで … 続きを読む４３．自己嫌悪・・・理想の自分と現実の自分とのギャップ　：マインドフルネス＜セルフコンパッション