49.全ての人々がマイノリティー。オードリー・タン氏の言葉に思うこと  コモンヒューマニティー<セルフコンパッション

こんにちは。 もう春ですね。 今年も日本にやってきてくれてありがとう。     なにげない … 続きを読む49.全ての人々がマイノリティー。オードリー・タン氏の言葉に思うこと  コモンヒューマニティー<セルフコンパッション

48.春の予感・・・今咲いている草木を愛でる マインドフルネス<セルフコンパッション

こんにちは。   「春は黄色から」という言い方があるそうです。 意味は、春の訪れは蝋梅(ロウバイ)や … 続きを読む48.春の予感・・・今咲いている草木を愛でる マインドフルネス<セルフコンパッション

47.割れ目が入っている鐘を叩くオードリー・タン氏。 セルフカインドネス・コモンヒューマニティー<セルフコンパッション

こんにちは。 近所の人との立ち話で、梅が咲いていることに気づきました。 自然の変化に気づかない視野の狭さに気づ … 続きを読む47.割れ目が入っている鐘を叩くオードリー・タン氏。 セルフカインドネス・コモンヒューマニティー<セルフコンパッション

43.自己嫌悪・・・理想の自分と現実の自分とのギャップ :マインドフルネス<セルフコンパッション

こんにちは。   はや12月。 と、毎年この時期に驚いてしまう今日この頃です。   今まで … 続きを読む43.自己嫌悪・・・理想の自分と現実の自分とのギャップ :マインドフルネス<セルフコンパッション

41.建前の自分と本当の自分との間で悩む? その前に「生きている自分」がいるよ :コモンヒューマニティー<セルフコンパッション 

こんにちは。   このような言葉をしばしば目にしたり聞いたりしたことはありませんか?   … 続きを読む41.建前の自分と本当の自分との間で悩む? その前に「生きている自分」がいるよ :コモンヒューマニティー<セルフコンパッション