メンタルヘルスとセルフ・コンパッション～あるがままの自分を許す方法と結婚～

こんにちは。   レーズンってお好きでしょうか？ 私の歳ですと、干しブドウといったほうがしっくりとき … 続きを読む３０：レーズン一粒を味わった：マインドフルネス

こんにちは。 今日は童謡「ぞうさん」の話です。   子供向けの童謡ではありますが、今になって聞きます … 続きを読む２９．♪ ゾウさん、お鼻が長いのね ♪：セルフカインドネス

こんにちは。   九州地方の豪雨、それに伴う土砂災害と洪水と浸水が気になります。 報道された地域に旧 … 続きを読む２８．幸せがあふれ出す三つの考え方：セルフカインドネス

こんにちは。 皆さんは、ビリー・ジョエルという歌手をご存知でしょうか？   （画像引用　アイキャッチ … 続きを読む２７．ビリー・ジョエルが持つウツ：コモンヒュマニティー

『おおかみ子どもの雨と雪』で監督・脚本を務めた細田守さんの作品に ２００６年上映のアニメ『時をかける少女』があ … 続きを読む２6．弓を引く人：マインドフルネス

こんにちは。 各地が梅雨明けしたそうですね。 今年も暑くなるのでしょうか？   夏は水連と葉っぱに漂 … 続きを読む２５．何を言われたって平気（ﾎｲｯﾄﾆｰ・ﾋｭｰｽﾄﾝの曲）：セルフカインドネス

こんにちは。 皆さんの地域の気候はいかがですか？   こちらは６月上旬から爽やかな日が続いています。 … 続きを読む２４．愛されるとは、大事にされること：セルフカインドネス

こんにちは。 新緑が目にまぶしい季節です。 お元気にお過ごしでしょうか？   今回は、去年１１月の投 … 続きを読む２３．想像力（再度、でんでん虫の悲しみ）：コモンヒューマニティー

こんにちは。 春の甲子園が始まりましたね。 正式名称は「第91回選抜高校野球大会」。   （画像引用 … 続きを読む２２．大人の願いと、子どもの受け止め方：コモンヒューマニティー

こんにちは。 久しぶりの雨です。 しとしと雨。   （滝？）   ♪　雨にぬれても　♪　　 … 続きを読む２１．箱を作る人：マインドフルネス