こんにちは。
メリークリスマスです！
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挨拶相手の宗教の多様性に配慮して、アメリカでは「Merry Christmas」ではなく、「Happy Holidays」と挨拶するようになってきたそうです。
なお、ブルース・ウイルス主演の映画「ダイ・ハード」（一作目が1988）、およびマコーレー・カルキン主演「ホーム・アローン」（１作目が1990）では、「Merry Christmas」と挨拶していたと記憶します。
とすると、「Happy Holidays」と挨拶するように変化したのは、２０年くらい前からかもしれません。
・おまけ→「人気＆定番のクリスマスソングランキング(邦楽・洋楽)」
・おまけ→「クリスマス映画ランキングTOP４５！（邦画・洋画）」
【目次】
１．家族の入院
２．周囲の方々に相談する
３．ポータブルトイレに便利なグッズなど
４．セルフコンパッションに関する今までの投稿一覧
１．家族の入院
家族の入院から１カ月少々が経ちました。
この時の私の心の乱れについては前回ブログに書きました。
前回ブログ→「６３．お釈迦さんから学んだこと：コモンヒューマニティー・マインドフルネス」
この間、「無理のない適切な努力を続ける」とのお釈迦様の言葉通り、見舞い・洗濯・諸手続きを淡々と続けておりました。
辛かったのは、排せつ時に汚れた肌着を初めて見た時。
思わず、顔をしかめて「あーあ」とつぶやきました。
嘘です。
大きな声を出しました。
本人がいるにもかかわらず。
肌着を洗う、周囲を消毒するということを避けては通れません。
「誰でもやっていることだ」「いずれは自分も他の方にお世話になることだ」「みんな、同じ苦労をされている」と唱えながら、肌着を洗いました。
すると、なんと自分にも出来たのです。
「イヤだ」と思い続けながら洗濯すると溜まらなかったと思います。
しかし、「病人の家族は誰でもやっていること」と考えると、心落ち着いてできました。
コモンヒューマニティーですね！
日々、看護・介護・洗濯をなさっていらっしゃる方々、大仰な反応と言葉遣いをすみません。
感謝申し上げます。
※なにげない謎と不思議、朝礼スピーチのネタは、
→「昭和オジサンが謎を基に、朝礼スピーチのネタをアドバイス」
２．周囲の方々に相談する
おかげさまで、順調ならばあと１カ月程度で退院できるとのことです。
先日、ケアマネージャーさん・看護師さん・リハビリの先生・福祉用具会社さんの皆さまが自宅に集まってくださり、退院後の生活について話し合いました。
心強かったです。
自宅での介護・見守りは入院時の何倍も戸惑うことが多いことでしょう。
自分一人でアレコレ悩まず、専門家の方々のアドバイスとご支援を仰ごうと思いました。
弱音を吐きながら。
３．ポータブルトイレに便利なグッズなど
「ポータブルトイレ」で検索しましたら、便利そうなグッズが見つかりました。
なお、ここでは「便利」を身勝手ながら「私に取って便利」という意味で使います。
また、サイトアドレスを載せるのは宣伝の意ではございません。
（画像引用→「介護にプラスLive+Do」）
→「ポータブルトイレの使い方と選び方③ もっと快適にポータブルトイレを使える便利グッズやお役立ちアイテム」
※
「トイレ用処理袋」のお値段が気になる方は、こんな方法もあるそうです。
ポータブルトイレのバケツを大き目のナイロン袋で覆い、その中に紙おむつを敷いておく。
使用勝手は不明ですが。
４．セルフコンパッションに関する今までの投稿一覧
最新ブログ → http://tsunami2013.org/
５．母を亡くしました：コモンヒューマニティー・マインドフルネス
８．罪悪感と怒りとは同じものかもしれません：セルフカインドネス
９．悲しみは誰でも持っている。『でんでん虫の悲しみ』（新美南吉）：コモンヒューマニティー
１０．対話は、理解よりも共感が大切！ －書籍と映画を通じて－：マインドフルネス
１１．「自己責任論」を「セルフコンパッション」で乗り超える：セルフカインドネス
１２．自分の思い込みを知って、楽に生きよう!：マインドフルネス
１３．映画「ありがとう、トニ・エルドマン」にみる父と娘：マインドフルネス
１４．気持ちを素直に伝える。これがアサーションという権利：マインドフルネス
１５．押してもダメなら引いてみな。「逆櫓の構え」：セルフカインドネス
１６．コミュニケーション能力が低いのは誰だ？：セルフカインドネス
１８．心を開いて～ZARDの歌詞から思ったこと：コモンヒューマニティー
２２．大人の願いと、子どもの受け止め方：コモンヒューマニティー
２３．想像力（再度、でんでん虫の悲しみ）：コモンヒューマニティー
２５．何を言われたって平気（ﾎｲｯﾄﾆｰ・ﾋｭｰｽﾄﾝの曲）：セルフカインドネス
３２．コロナの負の連鎖を断ち感謝や支援を：コモンヒューマニティー
３３．過去は変わらない。でも、過去の解釈は変えられる：マインドフルネス
３４．谷川俊太郎さんの「いま生きているということ」：マインドフルネス
３５．だから、あすのことを思いわずらうな。あすのことは、あす自身が思いわずらうであろう。一日の苦労は、その日一日だけで十分である。：マインドフルネス
３９．やぎさんゆうびん ♪お手紙、美味しいのかな？♪：コモンヒューマニティー
４１．建前の自分と本当の自分で悩む？ その前に「生きている自分」がいるよ：コモンヒューマニティー
４３．自己嫌悪・・・理想の自分と現実の自分とのギャップ ：マインドフルネス
４７．割れ目が入っている鐘を叩くオードリー・タン氏。：セルフカインドネス・コモンヒューマニティー
４８．春の予感・・・今咲いている草木を愛でる ：マインドフルネス
４９．全ての人々がマイノリティー。オードリー・タン氏の言葉に思うこと ：コモンヒューマニティー
５０．オードリー・タン台湾IT担当相が好きな歌 ：マインドフルネス
５２．雨にも負けず、でも涙を流し、おろおろ歩く。：セルフカインドネス
５３．「ありたい自分」と「あるべき自分」ではなく、「あるがままの自分」に軸足を置こう：セルフカインドネス
５４．皮肉な名言集で、安心しよう。：セルフカインドネス・コモンヒューマニティー
５６．人間関係の悩み、３つの解決方法をご紹介：コモンヒューマニティー
５７．「報われない努力の方が多い」と考えると楽です。：セルフカインドネス
５８．「ことわざ」に縛られていませんか？ ：マインドフルネス
５９．パラリンピック選手が語る「レジリエンス」：セルフカインドネス
６０．「汝の敵を愛せよ」の「敵」とは？ ：セルフカインドネス・コモンヒューマニティー
６１．石を積むアート作品（ロックバランシング）と目の前の石 ：マインドフルネス
６３．お釈迦さんから学んだこと：コモンヒューマニティー・マインドフルネス
６４．汚れものの洗濯とポータブルトイレ便利グッズ：コモンヒューマニティー