こんにちは。
汗ばむ日々が続きます。
日が落ちた時刻でも暑さが残り、扇風機を回すことが多くなりました。
さて、皆さまのご家族はお元気でお過ごしでしょうか？
私のところは、高齢の家族が調子を崩して半年になります。
きっかけは転倒による骨折。
２カ月の入院の後、家庭療養を経てデイケア―に通えるようなった時期もありました。
しかし、ここ１カ月は一日中床に臥しています。
体温・血圧・血中酸素飽和度を計ることが私の日課となりました。
毎回、機器に表示される数値を見るのが怖いです。
なによりも辛いのは、険しい表情をして苦しそうに呼吸する姿をみるときです。
食欲がわかずに食事に手を付けない時も心配になります。
回復するだろうか？
私は何をしたら良いのだろうか？
これから家族はどうなるのだろうか？
万が一の時に、自分は耐えられるだろうか？
病人の辛がる姿と自分自身の不安とが混ざりあって、胸が張り裂けそうになります。
このときに、ふと思ったことがあります。
「同じような状況にあるお家は多いはずだ。この苦しさは私だけではない。今この時も私と同じ不安にさいなまれている人がいらっしゃるはずだ」
すると、なぜか心が落ち着いてくることに気付きました。
※なにげない謎と不思議、朝礼スピーチのネタは、
→「昭和オジサンが謎を基に、朝礼スピーチのネタをアドバイス」
大勢の方々が、私と同じように心配と不安の中で大切な方を介護なさっていることでしょう。
話しもしないし、ましてやお会いすることもない方々ですが、苦しみを同じくする仲間がどこかにいらっしゃると想像するだけで、心が穏やかになりました。
「家族の介護が辛いのは自分だけだ」から「誰でも家族が病気の時は辛いものだ」と考えるだけで、孤独感からくる思い込みがほどけ、気持ちが楽になります。
セルフコンパッションの力だと思いました。
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