42.「何にもなれなかった」けど、私は私になれた :セルフカインドネス<セルフコンパッション

42.「何にもなれなかった」けど、私は私になれた :セルフカインドネス<セルフコンパッション

ひらめいた。

閃いた!!!!!

 

忘れないうちに、ここに記します。

 

 

 

閃いたきっかけは、お若い方から届いたお手紙。

イラストレーター益田ミリさんの漫画『ほしいものはなんですか?』から抜き出した一文が書かれていました。

 

(画像引用:出版社のミシマ社

 

Amazon試し読みサイト

 

 

 

『ほしいものはなんですか?』(益田ミリさん)

 

 

手紙に書かれていた文章は、こんな感じでした。

 

わたしは心の中で考える。

ママは「何にもなれなかった」っていうけど、じゃあママは今なんだろう?

ちゃんとそこにいるのにママは変なことを言う。

 

あっ、そうか。

娘にとっては、ママはママ。

 

ママは自分自身を振り返って、理想と現実とのギャップを嘆いています。

こうありたかったけど、そうなれなかった自分。

自己嫌悪ですね。

しかし、子どもにとれば、どんなママでも「ママはママ」です。

 

この切り返し、素晴らしい!

 

 

でも、あなたはあなた。

 

 

娘さんの感じ方は、何にでも応用できそうです。

 

「私は消防士になれなかった」→「でも、あなたはあなた」

「私は課長に昇進できなかった」→「でも、あなたはあなた」

「私は取り返しのつかないことをした」→「でも、あなたはあなた」

「私は目標が見つからない」→「でも、あなたはあなた」

「夢破れた」→「でも、あなたはあなた」

「私は子どもがいない」→「でも、あなたはあなた」

「私は言い訳ばかりしている」→「でも、あなたはあなた」

「私はどうしてモデルになれなかったんだろう?」→「でも、あなたはあなた」

「私はひどい父親だ」→「でも、あなたはあなた」

「私は職場で浮いている」→「でも、あなたはあなた」

「私は許されないことをした」→「でも、あなたはあなた」

 

「私は生きているだけで、何の価値もない」→「でも、あなたは生きている」

 

そうなのです。

あなたはあなたとして生きているのです。

立派じゃなくても、あなたはあなたとして生きている。

下手でも不器用でも、あなたはあなたとして生きている。

素晴らしいですね。

 

ご参考サイト→「34.谷川俊太郎さんの「いま生きているということ」」

 

 

 

私にお手紙をいただいた方、ありがとう。

 

 

スピーチに困ったら、こちらのサイトをヒントに
昭和オジサンが謎を基に、朝礼スピーチのネタをアドバイス

 

 

 

究極のセルフカインドネス?

 

 

自分がダメだと落ち込んでいるとき、

自分が悪いと嘆いているととき、

そんなとき、誰かが

「でも、あなたはあなただから」

と言ってくれたら

どんなに楽になれるだろう。

 

反省は反省として、

辛さは辛さとして、

悪は悪として受け止め、

このマイナスを次に活かせばよいだけ。

 

今、自分は生きていること。

自分は自分だということ。

 

それでいい。

 

 

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