30:レーズン一粒を味わった:マインドフルネス<セルフコンパッション
こんにちは。 レーズンってお好きでしょうか? 私の歳ですと、干しブドウといったほうがしっくりとき … 続きを読む30:レーズン一粒を味わった:マインドフルネス<セルフコンパッション
セルフ・コンパッションとメンタルヘルス~あるがままの自分を許す体験談と結婚~
体験談・自分自身への優しさと許し・自己肯定感を得る方法について書きます。ご参考になりましたら嬉しいです。
こんにちは。 レーズンってお好きでしょうか? 私の歳ですと、干しブドウといったほうがしっくりとき … 続きを読む30:レーズン一粒を味わった:マインドフルネス<セルフコンパッション