こんにちは。
皆さまがお住まいの地域の気温はいかがですか？
こちらは、２月に入ったのにまだまだ寒いです。
通勤途上は寒々とした風景が続きます。
葉っぱを落とした木々、雪が残る河原と田圃、そして遠くに見える鉄塔。
こんな荒涼とした風景を見ていますと、寂寥たる思いが広がる方もいらっしゃると思います。
でも、私は逆に安心感を抱きます。
※なにげない謎と不思議、朝礼スピーチのネタは、
→「昭和オジサンが謎を基に、朝礼スピーチのネタをアドバイス」
【目次】
１．広葉樹、針葉樹、常緑樹、落葉樹の違い
２．自然をありのままに見ることはマインドフルネス
３．セルフコンパッションに関する今までの投稿一覧
１．広葉樹、針葉樹、常緑樹、落葉樹の違い
今朝も、遠くの木々を見たときに懐かしさを感じ、ふと「落葉樹」という言葉を思い出しました。
「落葉樹」。
中学校の理科の授業で教わった言葉かもしれません。
「落葉樹」の反対に、冬になっても葉っぱを落とさない木がありますね。
この種類は何と言うのでしたでしょう？
「常葉樹」？
気になり職場に着き、すぐにネット検索しました。
「落葉樹」の反対は「常葉樹」ではなく、「常緑樹」でした。
「落葉樹」（らくようじゅ）⇔「常緑樹」（じょうりょくじゅ）ですね。
さらに、「針葉樹」という言葉も連鎖的に思いだしました。
調べますと、「針葉樹」の反対は「広葉樹」でした。
「針葉樹」（しんようじゅ）⇔「広葉樹」（こうようじゅ）です。
それぞれの意味は、こんな感じです。
●「広葉樹」・・・・・・・葉が広く平たいもの
●「針葉樹」・・・・・・・葉が針のように細長いもの
●「常緑樹」・・・・・・・一年を通じて緑の葉がついているもの
●「落葉樹」・・・・・・・主に秋冬に、定期的に葉を落とすもの
まとめますと、次のような対比関係となります。
【「常緑樹」⇔「落葉樹」（葉っぱが落ちるか落ちないかの違い）】
画像引用：https://www.ikujyuen.com/20200531/1794/
【「針葉樹」⇔「広葉樹」（葉っぱの姿がとがっているか広いかの違い）】
画像引用：https://wood.co.jp/10-chishiki/newface/
図にしてみました。
２．自然をありのままに見ることはマインドフルネス
自然を見ていますと、ああだこうだと評価せず、ありのままを見るだけです。
どの気が良いか悪いかなどと評価することはありませんから。
社会や人と接するときも、評価せずに、まずはありのままを受け入れたいです。
この姿勢は、マインドフルネスに通じると思いました。
３．セルフコンパッションに関する今までの投稿一覧
最新ブログ → http://tsunami2013.org/
５．母を亡くしました：コモンヒューマニティー・マインドフルネス
８．罪悪感と怒りとは同じものかもしれません：セルフカインドネス
９．悲しみは誰でも持っている。『でんでん虫の悲しみ』（新美南吉）：コモンヒューマニティー
１０．対話は、理解よりも共感が大切！ －書籍と映画を通じて－：マインドフルネス
１１．「自己責任論」を「セルフコンパッション」で乗り超える：セルフカインドネス
１２．自分の思い込みを知って、楽に生きよう!：マインドフルネス
１３．映画「ありがとう、トニ・エルドマン」にみる父と娘：マインドフルネス
１４．気持ちを素直に伝える。これがアサーションという権利：マインドフルネス
１５．押してもダメなら引いてみな。「逆櫓の構え」：セルフカインドネス
１６．コミュニケーション能力が低いのは誰だ？：セルフカインドネス
１８．心を開いて～ZARDの歌詞から思ったこと：コモンヒューマニティー
２２．大人の願いと、子どもの受け止め方：コモンヒューマニティー
２３．想像力（再度、でんでん虫の悲しみ）：コモンヒューマニティー
２５．何を言われたって平気（ﾎｲｯﾄﾆｰ・ﾋｭｰｽﾄﾝの曲）：セルフカインドネス
３２．コロナの負の連鎖を断ち感謝や支援を：コモンヒューマニティー
３３．過去は変わらない。でも、過去の解釈は変えられる：マインドフルネス
３４．谷川俊太郎さんの「いま生きているということ」：マインドフルネス
３５．だから、あすのことを思いわずらうな。あすのことは、あす自身が思いわずらうであろう。一日の苦労は、その日一日だけで十分である。：マインドフルネス
３９．やぎさんゆうびん ♪お手紙、美味しいのかな？♪：コモンヒューマニティー
４１．建前の自分と本当の自分で悩む？ その前に「生きている自分」がいるよ：コモンヒューマニティー
４３．自己嫌悪・・・理想の自分と現実の自分とのギャップ ：マインドフルネス
４７．割れ目が入っている鐘を叩くオードリー・タン氏。：セルフカインドネス・コモンヒューマニティー
４８．春の予感・・・今咲いている草木を愛でる ：マインドフルネス
４９．全ての人々がマイノリティー。オードリー・タン氏の言葉に思うこと ：コモンヒューマニティー
５０．オードリー・タン台湾IT担当相が好きな歌 ：マインドフルネス
５２．雨にも負けず、でも涙を流し、おろおろ歩く。：セルフカインドネス
５３．「ありたい自分」と「あるべき自分」ではなく、「あるがままの自分」に軸足を置こう：セルフカインドネス
５４．皮肉な名言集で、安心しよう。：セルフカインドネス・コモンヒューマニティー
５６．人間関係の悩み、３つの解決方法をご紹介：コモンヒューマニティー
５７．「報われない努力の方が多い」と考えると楽です。：セルフカインドネス
５８．「ことわざ」に縛られていませんか？ ：マインドフルネス
５９．パラリンピック選手が語る「レジリエンス」：セルフカインドネス
６０．「汝の敵を愛せよ」の「敵」とは？ ：セルフカインドネス・コモンヒューマニティー
６１．石を積むアート作品（ロックバランシング）と目の前の石 ：マインドフルネス
６３．お釈迦さんから学んだこと：コモンヒューマニティー・マインドフルネス
６４．汚れものの洗濯とポータブルトイレ便利グッズ：コモンヒューマニティー