18.心を開いて~ZARDの歌詞から思ったこと~:コモンヒューマニティー<セルフコンパッション

今日は11月30日です。 明日から12月。   晩秋? 初冬? それとも? 気温の変化が大きい日が続 … 続きを読む18.心を開いて~ZARDの歌詞から思ったこと~:コモンヒューマニティー<セルフコンパッション

16.コミュニケーション能力が低いのは誰だ?:セルフカインドネス<セルフコンパッション

こんにちは。 このまえ小さい秋を見つけたばかりでしたのに、今はすっかり大きな秋となりました。 もうちょっとした … 続きを読む16.コミュニケーション能力が低いのは誰だ?:セルフカインドネス<セルフコンパッション

15.押してもダメなら引いてみな。「逆櫓の構え」:セルフカインドネス<セルフコンパッション

こんにちは。 紅葉の季節ですのに、ある地域は25度近い気温とか。 寒暖の差が大きくて体調を壊しそうですね。 & … 続きを読む15.押してもダメなら引いてみな。「逆櫓の構え」:セルフカインドネス<セルフコンパッション

14.気持ちを素直に伝える。これがアサーションという権利:マインドフルネス<セルフコンパッション

こんにちは。 紅葉が楽しみな頃となりました。     銀杏並木と紅葉並木、どちらを歩きたい … 続きを読む14.気持ちを素直に伝える。これがアサーションという権利:マインドフルネス<セルフコンパッション

13.「ありがとう、トニ・エルドマン」にみる父と娘:マインドフルネス<セルフコンパッション

こんにちは。 秋本番。 皆さんがお住まいの地域は晴れていますか? こちらは、秋晴れですよー。 今日11月1日は … 続きを読む13.「ありがとう、トニ・エルドマン」にみる父と娘:マインドフルネス<セルフコンパッション