月別: 2021年2月

こんにちは。 そろそろ雪が道路の隅や田畑から消えつつあります。   今日は時代小説『鬼平犯科帳』につ … 続きを読む４６．絶望と悲嘆に直面した時　：マインドフルネス＜セルフコンパッション

こんにちは。 皆さまの地域、雪はいかがでしょうか？ こちらは、観測史上最大の雪とのことでした。   … 続きを読む４５．倒れたままの今を受け入れること　：マインドフルネス＜セルフコンパッション