35.あすのことを思いわずらうな。一日の苦労は、その日一日だけで十分である。:マインドフルネス<セルフコンパッション
こんにちは。 YouTubeを聴いていて、タイトルの言葉を聞きました。 聖書でも読んだことがある … 続きを読む35.あすのことを思いわずらうな。一日の苦労は、その日一日だけで十分である。:マインドフルネス<セルフコンパッション
セルフ・コンパッションとメンタルヘルス~あるがままの自分を許す体験談と結婚~
体験談・自分自身への優しさと許し・自己肯定感を得る方法について書きます。ご参考になりましたら嬉しいです。
こんにちは。 YouTubeを聴いていて、タイトルの言葉を聞きました。 聖書でも読んだことがある … 続きを読む35.あすのことを思いわずらうな。一日の苦労は、その日一日だけで十分である。:マインドフルネス<セルフコンパッション
こんにちは。 今日は、谷川俊太郎さんの詩、「生きる」について書きます。 数日前に、 … 続きを読む34.谷川俊太郎さんの「いま生きているということ」:マインドフルネス<セルフコンパッション
こんにちは。 5か月ぶりに投稿します。 (アイキャッチ画像引用:NHK) 散歩の途中、お寺さんの … 続きを読む33.過去は変わらない。でも、過去の解釈は変えられる:マインドフルネス<セルフコンパッション