『セルフ・コンパッション－あるがままの自分を受け入れる－』（クリスティーン・ネフ著）を読みました。
『セルフ・コンパッション』、完読しました。
（携帯で撮った写真です）
著者は、クリスティーン・ネフ。
訳者は、石村郁夫・樫村正美。
金剛出版から２０１４年１１月３０日に発行されました。
『セルフ・コンパッション－あるがままの自分を受け入れる－』の感想です。
・著者の体験と、そこから得られた洞察が多く書かれている。
・大学生等を被験者として行われた実験結果が記されていて、説得力がある。
・本の値段が高い。
私は公共図書館から借りました。住居する県内の図書館になく、電車で４時間かかる図書館から相互貸借で届きました。残業手当が多い月に買いますね。
ネフ氏は、自らの離婚体験、ヒッピーだった親との関係、自閉症をもつ子供との関りを通して、セルフコンパッションの大切さを説いています。
体験と気付きと理論が、交互に語られている本でした。
綺麗な画像を。
（画像引用：Amazon）