34.谷川俊太郎さんの「いま生きているということ」:マインドフルネス<セルフコンパッション
こんにちは。 今日は、谷川俊太郎さんの詩、「生きる」について書きます。 数日前に、 … 続きを読む34.谷川俊太郎さんの「いま生きているということ」:マインドフルネス<セルフコンパッション
セルフ・コンパッションとメンタルヘルス~あるがままの自分を許す体験談と結婚~
体験談・自分自身への優しさと許し・自己肯定感を得る方法について書きます。ご参考になりましたら嬉しいです。
こんにちは。 今日は、谷川俊太郎さんの詩、「生きる」について書きます。 数日前に、 … 続きを読む34.谷川俊太郎さんの「いま生きているということ」:マインドフルネス<セルフコンパッション
こんにちは。 5か月ぶりに投稿します。 (アイキャッチ画像引用:NHK) 散歩の途中、お寺さんの … 続きを読む33.過去は変わらない。でも、過去の解釈は変えられる:マインドフルネス<セルフコンパッション
こんにちは。 前回、コロナにくじけそうな気持を記しました。 私たちの医療と日常を守ってくださっている方々に感謝 … 続きを読む32.コロナの負の連鎖を断ち感謝や支援を:コモンヒューマニティー<セルフコンパッション
突然ですが、 マスク、どうなさっていますか? 私は家探しした結果、10枚ほど見つけました。 何日も使いまわすつ … 続きを読む31.コロナで気が晴れない:コモンヒューマニティー<セルフコンパッション
こんにちは。 レーズンってお好きでしょうか? 私の歳ですと、干しブドウといったほうがしっくりとき … 続きを読む30:レーズン一粒を味わった:マインドフルネス<セルフコンパッション
こんにちは。 今日は童謡「ぞうさん」の話です。 子供向けの童謡ではありますが、今になって聞きます … 続きを読む29.♪ ゾウさん、お鼻が長いのね ♪ :セルフカインドネス<セルフコンパッション
こんにちは。 九州地方の豪雨、それに伴う土砂災害と洪水と浸水が気になります。 報道された地域に旧 … 続きを読む28.幸せがあふれ出す三つの考え方:セルフカインドネス<セルフコンパッション
こんにちは。 皆さんは、ビリー・ジョエルという歌手をご存知でしょうか? (画像引用 アイキャッチ … 続きを読む27.ビリー・ジョエルが持つウツ:コモンヒュマニティー<セルフコンパッション
『おおかみ子どもの雨と雪』で監督・脚本を務めた細田守さんの作品に 2006年上映のアニメ『時をかける少女』があ … 続きを読む26.弓を引く人:マインドフルネス<セルフコンパッション
こんにちは。 各地が梅雨明けしたそうですね。 今年も暑くなるのでしょうか? 夏は水連と葉っぱに漂 … 続きを読む25.何を言われたって平気:セルフカインドネス<セルフコンパッション