メンタルヘルスとセルフ・コンパッション～あるがままの自分を許す方法と結婚～ – ページ 3 – 体験談・実践・マインドフルネス・自分自身への優しさと赦し・発想方法について書きます。ご参考になりましたら嬉しいです。