セルフ・コンパッションとメンタルヘルス～あるがままの自分を許す体験談と結婚～

『おおかみ子どもの雨と雪』で監督・脚本を務めた細田守さんの作品に ２００６年上映のアニメ『時をかける少女』があ … 続きを読む２6．弓を引く人：マインドフルネス＜セルフコンパッション

こんにちは。 各地が梅雨明けしたそうですね。 今年も暑くなるのでしょうか？   夏は水連と葉っぱに漂 … 続きを読む２５．何を言われたって平気：セルフカインドネス＜セルフコンパッション

こんにちは。 皆さんの地域の気候はいかがですか？   こちらは６月上旬から爽やかな日が続いています。 … 続きを読む２４．愛されるとは、大事にされること：セルフカインドネス＜セルフコンパッション

こんにちは。 新緑が目にまぶしい季節です。 お元気にお過ごしでしょうか？   今回は、去年１１月の投 … 続きを読む２３．想像力（再度、でんでん虫の悲しみ）：コモンヒューマニティー＜セルフコンパッション

こんにちは。 春の甲子園が始まりましたね。 正式名称は「第91回選抜高校野球大会」。   （画像引用 … 続きを読む２２．大人の願いと、子どもの受け止め方：コモンヒューマニティー＜セルフコンパッション

こんにちは。 久しぶりの雨です。 しとしと雨。   （滝？）   ♪　雨にぬれても　♪　　 … 続きを読む２１．箱を作る人：マインドフルネス＜セルフコンパッション

春らしくなりましたね。 上着一枚分薄着しても平気です。       相談を持ち掛 … 続きを読む２０．「あなたを許す」：セルフカインドネス＜セルフコンパッション

こんにちは。 みなさんがお住まいのところ、 今年の冬はいかがでしょうか？   こちらは昨年の大雪が嘘 … 続きを読む１９．悲しい時は悲しいままに：マインドフルネス＜セルフコンパッション　

今日は１１月３０日です。 明日から１２月。   晩秋？ 初冬？ それとも？ 気温の変化が大きい日が続 … 続きを読む１８．心を開いて～ZARDの歌詞から思ったこと～：コモンヒューマニティー＜セルフコンパッション

こんにちは。 １１月２７日。 気持ちの良い秋空が続いています。 今日の関東地方と関西地方は、２０度まで気温が上 … 続きを読む１７．答えないことが答え？：マインドフルネス