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罪悪感を捨て、自分に優しく生きよう。セルフコンパッション

【体験談：セルフ・コンパッションの力】

概要その１．セルフコンパッション（Self=Compassion）とは、「自分への思いやり」
概要その２．「自分自身に優しくする」セルフカインドネス（Self-Kindness）
概要その３．「自分も人も共通」コモンヒューマニティー（Common Humanity）
概要その４．「ありのままの自分を観る」マインドフルネス（Mindfulness）
概要その５．結婚、戸惑いの心理
概要その６．書籍『セルフ・コンパッション－あるがままの自分を受け入れる－』（クリスティーン・ネフ著）
概要その７．TED クリステーン・ネフによる講演動画　
概要その８．日本心理学会の特集『セルフ・コンパッションと「あるがまま」』

ゾウさん、お鼻が長いのね

２９．♪ ゾウさん、お鼻が長いのね ♪　：セルフカインドネス

2023年4月7日2019年11月22日投稿者: bigspace

こんにちは。今日は童謡「ぞうさん」の話です。子供向けの童謡ではありますが、今になって聞きます … 続きを読む２９．♪ ゾウさん、お鼻が長いのね ♪　：セルフカインドネス

カテゴリー未分類タグセルフカインドネス, セルフコンパッション, ゾウさん、お鼻が長いのねコメントする

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４３．自己嫌悪・・・理想の自分と現実の自分とのギャップ　：マインドフルネス
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４１．建前の自分と本当の自分との間で悩む？　その前に「生きている自分」がいるよ　：コモンヒューマニティー
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２９．♪ ゾウさん、お鼻が長いのね ♪　：セルフカインドネス
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