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罪悪感を捨て、自分に優しく生きよう。セルフコンパッション

【体験談：セルフ・コンパッションの力】

概要その１．セルフコンパッション（Self=Compassion）とは、「自分への思いやり」
概要その２．「自分自身に優しくする」セルフカインドネス（Self-Kindness）
概要その３．「自分も人も共通」コモンヒューマニティー（Common Humanity）
概要その４．「ありのままの自分を観る」マインドフルネス（Mindfulness）
概要その５．結婚、戸惑いの心理
概要その６．書籍『セルフ・コンパッション－あるがままの自分を受け入れる－』（クリスティーン・ネフ著）
概要その７．TED クリステーン・ネフによる講演動画　
概要その８．日本心理学会の特集『セルフ・コンパッションと「あるがまま」』

釈迦

６３．お釈迦さんから学んだこと：コモンヒューマニティー・マインドフルネス

2023年4月7日2021年11月17日投稿者: bigspace

こんにちは。今回のブログの静止画像引用→YouTube「シャカ」（「知ってるつも … 続きを読む６３．お釈迦さんから学んだこと：コモンヒューマニティー・マインドフルネス

カテゴリー未分類タグ慰め, 捨てる, 欲望と執着, 釈迦コメントする

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４１．建前の自分と本当の自分との間で悩む？　その前に「生きている自分」がいるよ　：コモンヒューマニティー
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