セルフコンパッション

こんにちは。   今回は、「自分自身」と「周囲にある枠」の関係について考えてみたいと思います。 &n … 続きを読む３７．自分と枠　：セルフカインドネス

こんにちは。   今回は俳句から感じたことを記します。   【目次】 １．じゃんけんで負け … 続きを読む３６．じゃんけんで負けて蛍に生まれたの　：マインドフルネス・コモンヒューマニティー

こんにちは。   YouTubeを聴いていて、タイトルの言葉を聞きました。 聖書でも読んだことがある … 続きを読む３５．あすのことを思いわずらうな。一日の苦労は、その日一日だけで十分である。：マインドフルネス

こんにちは。   今日は、谷川俊太郎さんの詩、「生きる」について書きます。 数日前に、お若い方に手紙 … 続きを読む３４．谷川俊太郎さんの「いま生きているということ」：マインドフルネス

こんにちは。 ５か月ぶりに投稿します。 （アイキャッチ画像引用：NHK）   散歩の途中、お寺さんの … 続きを読む３３．過去は変わらない。でも、過去の解釈は変えられる：マインドフルネス　

こんにちは。   【目次】 １．河北新報の社説 ２．新型コロナウイルス感染症が持つ「三つの顔」 ３． … 続きを読む３２．コロナの負の連鎖を断ち感謝や支援を：コモンヒューマニティー

突然ですが、 マスク、どうなさっていますか？ 私は家探しした結果、１０枚ほど見つけました。 何日も使いまわすつ … 続きを読む３１．コロナで気が晴れない：コモンヒューマニティー

こんにちは。   レーズンってお好きでしょうか？ 私の歳ですと、干しブドウといったほうがしっくりとき … 続きを読む３０：レーズン一粒を味わった：マインドフルネス

こんにちは。 今日は童謡「ぞうさん」の話です。   子供向けの童謡ではありますが、今になって聞きます … 続きを読む２９．♪ ゾウさん、お鼻が長いのね ♪　：セルフカインドネス

こんにちは。   九州地方の豪雨、それに伴う土砂災害と洪水と浸水が気になります。 報道された地域に旧 … 続きを読む２８．幸せがあふれ出す三つの考え方：セルフカインドネス