怒り

ひらめきました。 閃きました。 ひらめいてしまいました。   職場に向かう自動車の中。 今朝、突然で … 続きを読む８．怒りと罪悪感は同じものかもしれません：セルフカインドネス

こんにちは。 新緑が楽しみな季節となりました。     【目次】 １．怒りとの良い付き合い … 続きを読む１．怒りとの良い付き合い方：マインドフルネス