18.心を開いて~ZARDの歌詞から思ったこと~:コモンヒューマニティー
今日は11月30日です。 明日から12月。 晩秋? 初冬? それとも? 気温の変化が大きい日が続 … 続きを読む18.心を開いて~ZARDの歌詞から思ったこと~:コモンヒューマニティー
【体験談:セルフ・コンパッションの力】
今日は11月30日です。 明日から12月。 晩秋? 初冬? それとも? 気温の変化が大きい日が続 … 続きを読む18.心を開いて~ZARDの歌詞から思ったこと~:コモンヒューマニティー
こんにちは。 11月27日。 気持ちの良い秋空が続いています。 今日の関東地方と関西地方は、20度まで気温が上 … 続きを読む17.答えないことが答え?:マインドフルネス
こんにちは。 このまえ小さい秋を見つけたばかりでしたのに、今はすっかり大きな秋となりました。 もうちょっとした … 続きを読む16.コミュニケーション能力が低いのは誰だ?:セルフカインドネス
こんにちは。 紅葉の季節ですのに、ある地域は25度近い気温とか。 寒暖の差が大きくて体調を壊しそうですね。 & … 続きを読む15.押してもダメなら引いてみな。「逆櫓の構え」:セルフカインドネス
こんにちは。 紅葉が楽しみな頃となりました。 銀杏並木と紅葉並木、どちらを歩きたい … 続きを読む14.気持ちを素直に伝える。これがアサーションという権利:マインドフルネス
こんにちは。 秋本番。 皆さんがお住まいの地域は晴れていますか? こちらは、秋晴れですよー。 今日11月1日は … 続きを読む13.映画「ありがとう、トニ・エルドマン」にみる父と娘:マインドフルネス